10 странных диет в существование которых вы не поверите


Нет волшебной диеты, которая может заменить здоровый образ жизни — качественное питание, много воды, упражнения — все это довольно долгий и непростой путь, чтобы держать себя в форме.  Тем не менее существуют и появляются все больше и больше диет, в которые люди верят и ни минуты не сомневаясь пробуют. Некоторые диеты работают, а другие не работают вообще, а некоторые диеты настолько сумасшедшие и странные, что мы не могли не поделиться ими с вами.

10. Уринальная диета

Уринальная диета

Уринальная диета – причудливый способ похудения, при котором надо ограничить себя 500 калориями в день и каждый день делать инъекции мочи беременных женщин. Предположительно, диета поможет вам терять по полкилограмма в день. Как ни странно, потеря веса объясняется инъекциями мочи, а не ограничением рациона в 500 грамм.

Моча беременных женщин имеет специальный гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (hCG), который образуется в плаценте. Попав в организм не беременного человека, гормон обманывает мозг, заставляя того поверить, в существовании плода, и заставляя тело ускорить метаболизм. Некоторые, попробовавшие данный вид похудения, невероятно счастливы результатом и полностью верят, что все благодаря уколам мочи, не дававшим им почувствовать голод во время диеты.

Скептики, наоборот, утверждают, что моча и гормоны hCG тут вообще не имеют роли. Они говорят, что эффект приносит ограничение в 500 граммов, и вообще инъекции опасны.

Для дешевого (курс инъекций мочи длительностью в 6 недель стоит от 300 до 565 долларов) и более полезного способа похудения, просто ограничьте потребление калорий и займитесь упражнениями.

9. Диета Дюкан

Диета Дюкан была придумана в 200 году французским доктором диетологом Пьером Дюканом. Она основана на возможном рационе первобытного человека, кто получал еду только охотой и собирательством. Последователи диеты могут есть только определенные продукты, которых примерно сто. 28 этих продуктов добываются с растений, и 72 с животных. Следуя этому режиму, вы предположительно можете терять по 5 килограмм в неделю. Диета советует заниматься спортом и пить много воды, что будет полезно в любом случае.

Диета разделена на четыре этапа. Первый называется “этапом атаки” во время которого вы можете есть только постный белок (вроде говядины, яиц и рыбы), хотя и в неограниченном количестве. Во время этого этапа вы также должны есть 1.5 столовых ложки овсяных отрубей, которые будут подавлять чувство голода, и пить, по меньшей мере, 6 стаканов воды в день. Данный этап продолжается в течение 10 дней. Вторая стадия известна как “этап чередования” и может продолжаться несколько месяцев. В рацион добавляются овощи без крахмала (как шпинат и латук) и дополнительные 1.5 столовых ложек овсяных отрубей.

Третий этап, “этап закрепления” добавляет пару продуктов, вроде одного фрукта и разрешает кусок твердого сыра в день. Можно изредка есть продукты с крахмалом, и один или два раза в неделю можно устраивать себе “праздник еды”. И наконец, на последнем “этапе стабилизации” вы можете есть все, что пожелаете, за исключением одного дня в неделю, когда вы должны есть только продукты, разрешенные на “этапе атаки”. Также советуется каждый день есть по 3 столовых ложки овсяных отрубей и гулять более 20 минут.

8. Молитвенная диета

Молитвенная диета поможет сбросить вес через молитвы и общение с богом. Как и в остальных диетах, последовательность является ключевым, и наилучший результат будет достигнут посредством продолжительных молитвенных сессий, желательно утром. Это поможет вам сфокусироваться на изменениях вашего режима. Если вы не можете придумать молитву, посмотрите в интернете. Вот вам прекрасный пример: “Веди меня господь, ибо желаю я похудеть. Ты есть свет мой, и с Тобой мне все возможно”.

Не только христиане, но другие верующие могут использовать данную диету. Они должны молиться своим Творцам, а атеисты и могут возносить молитвы Высшей Силе, Высшему Я или природе.

Конечно, одних молитв недостаточно для похудения. Не важно, сколько раз в день вы молитесь, и если вы целыми днями валяетесь на диване, лишние килограммы не исчезнут, проявив божественное вмешательство. Даже создатель программы признает, что молитва – первая ступень к похудению. Другими являются знания о продуктах, здоровое питание (в небольших количествах) и куча упражнений. Возможно, после такого ежедневные молитвы необязательны.

7. Диета на ватных шариках

Невероятно опасная диета на ватных шариках заключается в замачивании данных шариков в фруктовом соке, в смузи или в лимонаде и проглатывании их. Съеденные ватные шарики заставляют вас почувствовать сытым и удовлетворяться меньшим количеством еды. Диета в основном используется подростками, и видео, как все надо делать, давно доступны на Ютюбе.

Считается, что диета на ватных шариках представлена широкой публике дочерью Эдди Мёрфи, Брией Мёрфи, после того, как она увидела моделей, остающихся худыми из-за поедания ватных шариков, смоченных в соке.

Диета на ватных шариках чрезвычайна опасна из-за последствий, вызывающих удушье и недоедание, а также появлением безоаров, мешающих нормальной работе кишечника. В добавок, зачастую используется вата, в состав которых входят нити, с различными химическими добавками.

6. Диета языковой заплатки

Диета языковой заплатки, созданная пластическим хирургом Николасом Чугаем, предположительно, помогает людям терять по 15 килограмм в месяц. Она заключается в пластической операции по пришивании заплатки на язык, делая прием твердой еды настолько болезненным, что пациенты вынуждены питаться только жидкой едой. Заплатка стоит “всего лишь” 2000 долларов.

Согласно сайту доктора Чугая, пациенты, согласившиеся на “чудо заплатку” переходят на жидкую еду и довольствуются этим. Кроме того, пациенты находятся под непосредственным контролем доктора Чугая или его персонала.

Побочными эффектами этой нелепой диеты являются трудности при разговоре, внезапные пробуждения, повышенное слюнотечение, постоянная боль и повышенная вероятность подцепить инфекцию или получить язву. Она также может вызвать обструкцию дыхательных путей, частично или полностью закрывая подачу кислорода легким.

И все это всего лишь за 2000 долларов? Спасибо, но мы пас.

5. Сшивание уха

Практика, пришедшая из китайской акупунктуры, заключается в закреплении скобы на внутренний хрящ уха, которая будет воздействовать на особую точку, понижая ваш аппетит. Практикующие советуют проносить скобу два или три месяца для наилучшего результата.

Эта причудливая диета стала популярной в 2000-х годах, но использовалась с 70-х, когда она называлась “скобопунктурой”. Необходимыми компонентами этой диеты являются здоровое питание и физические упражнения. После этого непонятно, зачем нужна скоба, так как данный режим и так сделает вас худым, вне зависимости от того, есть ли у вас скоба или нет. А очевидными минусами являются инфекции или даже обезображивание уха.

4. «Кенгутарианская» диета

Кенгутарианская диета включает поедание только овощей и мяса кенгуру. Эти поедатели кенгуру известны как “кенгутарианцы” и описывают себя как квази-вегетарианцы, которые до сих пор едят красное мясо. Согласно этим людям, поедание кенгуру более этично, чем поедание других животных, так как кенгуру едят только дикорастущие растения, что не так разрушительно для природы, и создают меньше метана, чем коровы – величайших генераторов метана в природе. А также большая часть кенгуру живет в открытом пространстве, в отличие от коров и других животных.

Кенгатурианцы утверждают, что мясо кенгуру на свободном выгуле, экологически чисто, и это лучший выбор для тех, кто хочет питаться здоровой органической пищей.

Учитывая сложности разведения кенгуру за пределами Австралии, вряд ли данная диета получит мировое распространение.

3. Печеночная диета

Печеночная диета была создана доктором Сэнфордом Сигалом, автором книг и экспертом в области диетологии, и помогает тысячам людей терять в среднем по 7 килограмм в месяц.Согласно доктору Сигалу, голод, который сопровождает каждую диету, лучше всего заедать снеками и надо есть одну полноценную порцию еды в день. Однако, можно есть только специально сделанные печеньки, которые содержат только 60 калорий. Печенье, которые стоят 50-60 долларов за коробку, выпекаются в пекарне доктора Сигала и доступны только пациентам его клиники. Обед должен иметь 500-700 калорий, и может быть приготовлен из курицы, индейки или морепродуктов. Также можно немного овощей, и обязательно надо пить 8 стаканов жидкости в день.

Однако, печенье не содержит необходимое количество нужных минералов и витаминов, которые есть в овощах и фруктах. Даже сам доктор Сигал соглашается, что печеньевая диета – не та диета, которой люди должны следовать постоянно.

2. Диета глиняного очищения

Диета глиняного очищения предполагает употребление бентонита, типа вулканического пепла, который якобы очищает тело, убирая токсины. Бентонит включает в себя множество разных минералов, таких как кальций и магний и получила название “лечащая глина”. Принятый вместе с водой, бентонит разбухает и заставляет человека чувствовать себя сытым.

Исследование на безопасность была проведена в Техасском техническом университете в городе Лаббок в 2005 году, в течение которых 500 человек принимали различное количество бентонита. Хотя и нет доказательств очищающих свойств бентонита, продукты, содержащие бентонит признаны относительно безопасными. Однако советуют принимать больше одной чайной ложки бентонита в день, и надо пить большое количество воды.

Нет доказательств, что бентонитовая диета помогает сбросить вес, и последствиями являются низкое кровяное давление, истощение, запоры и дегидратация. И, кажется, минусы этой диеты перевешивают достоинства.

1. Диета на детском питании

Диета на детском питании была основана гуру фитнеса Трейси Андерсон и заключается в замене завтрака и обеда на 14 банок детской еды. Ужин включают в себя кучу овощей и нежирный кусок мяса. Самое интересное в этой двое, это то, что детское питание используется не для похудения, а для поддержания тела. То есть, перед тем как начать принимать тонну еды для детей, вы вначале должны скинуть лишние килограммы.

Поскольку детское питание состоит в основном из овощей, ваше потребление этих полезных растений увеличится. Детское питание продается в маленьких упаковках, что дополнительно поможет вам ограничивать количество съеденного. Также плюсом идет то, что не надо готовить. Однако, нет никаких научных исследований – и непонятно, как повлияет детское питание на взрослый организм. Также диета может вызвать дефицит волокна, так что полезна ли она вообще. И без настоящих исследований, зачем стоит менять вкусную и здоровую пищу на кучу маленьких банок?

Вход

Нет аккаунта?
Регистрация

восстановить пароль

Назад
Вход

Регистрация

или

Назад
Вход
Выберите формат поста
Подборка/Топ Лист
МЕМ
Картинка